Выбрать свой город
| интернет магазин низких цен |
СпортДоставка |
спорттовары в Московской области |
г. Москва, 1-й Вязовский пр-д., 4, стр. 19 |
||
г. Москва бесплатный тел. 8 800 200-60-84 moskva@sport-dostavka-russia.ru карта сайта
Силовой тренажер икроножные сидя LZX-1047 S-Dostavka Москва купить
Оборудование предназначено для акцентированной тренировки камбаловидных мышц и икр.
Особенности:
- Элементы рамы изготовлены из высококачественной стали марки Q235 толщиной 3 мм и размером профиля 50*150 мм.
- Габариты (Д х Ш х В): 1500 х 710 х 990 мм.
- Вес тренажера: 49 кг
Тренажер "голень сидя", также известный как "сидячий подъем на носки" (Seated Calf Raise Machine), является оборудованием, которое можно купить в Спортдоставке в Москве и Московской области, предназначенным для тренировки икроножных мышц. Упражнение на этом тренажере акцентирует внимание на развитии солевой мышцы и нижней части икроножных мышц.
Вот как правильно выполнить упражнение на тренажере "голень сидя":
- Сядьте на сиденье тренажера и установите валики таким образом, чтобы они плотно прилегали к верхней части голени, примерно в 5-10 см ниже коленей.
- Положите стопы на платформу, расположив их на ширине плеч, и убедитесь, что ваши пятки свободно свисают с края платформы.
- Установите требуемый вес на тренажере в соответствии с вашим уровнем подготовки.
- Хватитесь за рукоятки тренажера или поддерживающие поверхности по обе стороны сиденья для обеспечения стабильности.
- Сделайте глубокий вдох и начните поднимать пятки вверх, опираясь на носки, и разгибая голень. Поднимайте пятки как можно выше, чтобы максимально сократить икроножные мышцы.
- Медленно опускайте пятки вниз, делая выдох, и растягивая икроножные мышцы. Опускайте пятки ниже уровня платформы, чтобы максимально растянуть икроножные мышцы.
- Повторяйте упражнение нужное количество раз, указанное в вашей тренировочной программе.
Тренажер "голень сидя" от Спортдостаки является эффективным инструментом для развития икроножных мышц, особенно в сочетании с другими упражнениями, такими как стоячий подъем на носки.
Если верить основной славянской гипотезе, то корень моск - означает «топкий, вязкий» или «болото, влага, сырость, жидкость». Но также есть теория о том, что название реки имеет балтийское происхождение. Дата основания Москвы точно не известна. Самые первые археологические находки на территории относят к каменному веку. Первым летописным упоминанием принято считать запись Ипатьевской летописи от 4. 04. 1147 года, когда Юрий Долгорукий - ростово-суздальский князь, принимал в городке под названием Москов своих друзей, а также союзников во главе с новгород-северским князем Святославом Ольговичем. В 1237—1238 годах Москву разграбили и сожгли татаро-монгольское иго во время нашествия на Русь, но вскоре ее восстановили.
Москва – историческая столица Великого Московского княжества, Русского царства, Российской империи, Советской России и СССР. Федеральные органы госвласти России (кроме Конституционного суда), органы местного самоуправления, посольства иностранных государств, штаб-квартиры большинства крупнейших российских коммерческих организаций и общественных объединений находятся в Москве. Этот город вносит на сегодня огромный вклад в развитие и процветание мировой цивилизации. Расположена на реке Москве в центре Восточно-Европейской равнины, в междуречье Оки и Волги. Как субъект Федерации границы пересекаются с Калужской и Московской областями. Город Москва — очень важный туристический центр России; сюда необходимо отнести Московский Кремль, Красную площадь, Церковь Вознесения в Коломенском и Новодевичий монастырь. Они входят в состав списка Всемирного наследия ЮНЕСКО. Столица также является важнейшим транспортным узлом. Город обслуживается 5 аэропортами, 9 железнодорожными вокзалами, 3 речными портами (имеется сообщение с бассейнами Северного Ледовитого и Атлантического океанов). Москва — довольно крупный научный центр в мире, представленный научно-исследовательскими институтами, которые работают во многих отраслях. К ним относят ядерную энергетику, микроэлектронику, космонавтику и др. Первые научные исследования в г. Москва проводились с 1755 года в Московском университете. В XIX веке при нем возникли первые научные сообщества, которые изучали русский язык, историю России, физику, медицину и другие науки.
Спортдоставка |
| Москва |
| тел. 8 800 200-60-84 |
