Выбрать свой город
| интернет магазин низких цен |
СпортДоставка |
спорттовары в Московской области |
г. Москва, 1-й Вязовский пр-д., 4, стр. 19 |
||
г. Москва бесплатный тел. 8 800 200-60-84 moskva@sport-dostavka-russia.ru карта сайта
Профессиональный силовой тренажер Сведение/разведение ног LZX-1053 S-Dostavka Москва купить
Оборудование предназначено для выполнения упражнений на сведение и разведение ног, что позволяет эффективно прорабатывать мышцы внешней и внутренней поверхности бедер. Тщательно проработанная конструкция тренажера обеспечивает оптимизированную биомеханику для максимальной результативности тренировок. Удобная скамья с опорной спинкой обеспечивает комфортное и правильное положение тела.
Силовой тренажер для сведения и разведения ног, который можно купить в Спортдоставке в Москве и Московской области, также известный как "Hip Adductor/Abductor Machine", предназначен для тренировки внутренних и наружных мышц бедра. Он обычно состоит из сиденья с двумя подвижными панелями или подушками, которые устанавливаются уровне коленей или бедер пользователя.
Как правильно выполнять упражнения на силовом тренажере для сведения и разведения ног:
- Сведение ног (Hip Adduction):
- Сядьте на сиденье тренажера и установите подушки на уровне внешней части коленей или бедер.
- Регулируйте вес на стеке, подходящий для вашей тренировки.
- Удерживая спину прямой и плотно прижатой к спинке сиденья, медленно сведите ноги вместе, напрягая внутренние мышцы бедра.
- Медленно верните ноги в исходное положение, контролируя движение. Выполняйте нужное количество повторений.
- Разведение ног (Hip Abduction):
- Сядьте на сиденье тренажера и установите подушки на уровне внутренней части коленей или бедер.
- Регулируйте вес на стеке, подходящий для вашей тренировки.
- Удерживая спину прямой и плотно прижатой к спинке сиденья, медленно разведите ноги в стороны, напрягая наружные мышцы бедра.
- Медленно верните ноги в исходное положение, контролируя движение. Выполняйте нужное количество повторений.
Тренировка на этом тренажере помогает укрепить мышцы бедер, улучшает стабилизацию таза и способствует снижению риска травм. Он широко используется как в спортивных залах, так и в реабилитационных центрах для восстановления после травм.
Особенности:
- Элементы рамы изготовлены из высококачественной стали марки Q235 толщиной 3 мм и размером профиля 50*150 мм.
- Сиденья выполнены из высококачественной экокожи. Устойчивы к потоотделению, двойные швы обеспечивают большую прочность.
- Кожух тренажера выполнен из ударопрочного пластика ABS.
- Габариты: 1550 х 860 х 1620 мм.
- Вес тренажера - 274 кг.
- Вес стека - 100 кг.
Если верить основной славянской гипотезе, то корень моск - означает «топкий, вязкий» или «болото, влага, сырость, жидкость». Но также есть теория о том, что название реки имеет балтийское происхождение. Дата основания Москвы точно не известна. Самые первые археологические находки на территории относят к каменному веку. Первым летописным упоминанием принято считать запись Ипатьевской летописи от 4. 04. 1147 года, когда Юрий Долгорукий - ростово-суздальский князь, принимал в городке под названием Москов своих друзей, а также союзников во главе с новгород-северским князем Святославом Ольговичем. В 1237—1238 годах Москву разграбили и сожгли татаро-монгольское иго во время нашествия на Русь, но вскоре ее восстановили.
Москва – историческая столица Великого Московского княжества, Русского царства, Российской империи, Советской России и СССР. Федеральные органы госвласти России (кроме Конституционного суда), органы местного самоуправления, посольства иностранных государств, штаб-квартиры большинства крупнейших российских коммерческих организаций и общественных объединений находятся в Москве. Этот город вносит на сегодня огромный вклад в развитие и процветание мировой цивилизации. Расположена на реке Москве в центре Восточно-Европейской равнины, в междуречье Оки и Волги. Как субъект Федерации границы пересекаются с Калужской и Московской областями. Город Москва — очень важный туристический центр России; сюда необходимо отнести Московский Кремль, Красную площадь, Церковь Вознесения в Коломенском и Новодевичий монастырь. Они входят в состав списка Всемирного наследия ЮНЕСКО. Столица также является важнейшим транспортным узлом. Город обслуживается 5 аэропортами, 9 железнодорожными вокзалами, 3 речными портами (имеется сообщение с бассейнами Северного Ледовитого и Атлантического океанов). Москва — довольно крупный научный центр в мире, представленный научно-исследовательскими институтами, которые работают во многих отраслях. К ним относят ядерную энергетику, микроэлектронику, космонавтику и др. Первые научные исследования в г. Москва проводились с 1755 года в Московском университете. В XIX веке при нем возникли первые научные сообщества, которые изучали русский язык, историю России, физику, медицину и другие науки.
Спортдоставка |
| Москва |
| тел. 8 800 200-60-84 |
