Выбрать свой город
| интернет магазин низких цен |
СпортДоставка |
спорттовары в Московской области |
г. Москва, 1-й Вязовский пр-д., 4, стр. 19 |
||
г. Москва бесплатный тел. 8 800 200-60-84 moskva@sport-dostavka-russia.ru карта сайта
Гиперэкстензия BRONZE GYM AL-317 S-Dostavka Москва купить
Гиперэкстензия, также известная как упражнение на гиперэкстензию, является упражнением для развития спины и ягодичных мышц. Это одно из основных упражнений, которое выполняется на специальном тренажере, известном как гиперэкстензия. Предназначена для спортивных залов Москвы и Московской области.
Упражнение на гиперэкстензию проводится следующим образом:
- Начните, устанавливая себя на гиперэкстензионный тренажер. Ваши бедра должны поддерживаться на специальной подушке, а лодыжки должны быть зафиксированы под роликом.
- Прижмитесь грудью к подушке и слегка согните корпус вперед. Это будет ваше исходное положение.
- Медленно опуститесь вниз, пока ваш корпус не будет расположен в горизонтальной плоскости. Во время спуска согните спину вниз, сохраняя естественную кривизну.
- Поднимитесь обратно в исходное положение, контролируя движение спины и не позволяя ей перегибаться.
Во время выполнения упражнения на гиперэкстензию следует учитывать несколько важных моментов:
- Сосредоточьтесь на контролируемых и плавных движениях. Избегайте резких сокращений или рывков.
- Не сгибайте спину слишком сильно или выпрямляйте ее слишком сильно. Старайтесь сохранить естественную кривизну спины и контролировать движение.
- Не наклоняйтесь вперед слишком сильно при подъеме. Спина должна быть выровнена и прямая во время всего упражнения.
Упражнение на гиперэкстензию направлено на развитие мышц спины, ягодичных мышц и задней поверхности бедер. Это полезное упражнение для укрепления спины, повышения стабильности тела и предотвращения боли в нижней части спины.
Помните, что перед тем как купить гиперэкстензию в Спортдоставке и началом любой новой программы тренировок, рекомендуется проконсультироваться с тренером или специалистом по физической подготовке
|
Каркас оборудования выполнен из толстостенного профиля 50*100 мм прямоугольного сечения толщиной 3 мм. На AL-317 установлена широкая и мягкая парта с полиуретановым наполнителем и обивкой из искусственной кожи, а также валики. Для настройки гиперэкстензии под рост пользователя установлена возможность регулировки парты по длине. Платформа для ног покрыта антискользящей рифленой поверхностью. Для удобства перемещения на тренажере предусмотрена специальная рукоятка и транспортировочные ролики. |
||||||||||||||||||||||||||
|
Если верить основной славянской гипотезе, то корень моск - означает «топкий, вязкий» или «болото, влага, сырость, жидкость». Но также есть теория о том, что название реки имеет балтийское происхождение. Дата основания Москвы точно не известна. Самые первые археологические находки на территории относят к каменному веку. Первым летописным упоминанием принято считать запись Ипатьевской летописи от 4. 04. 1147 года, когда Юрий Долгорукий - ростово-суздальский князь, принимал в городке под названием Москов своих друзей, а также союзников во главе с новгород-северским князем Святославом Ольговичем. В 1237—1238 годах Москву разграбили и сожгли татаро-монгольское иго во время нашествия на Русь, но вскоре ее восстановили.
Москва – историческая столица Великого Московского княжества, Русского царства, Российской империи, Советской России и СССР. Федеральные органы госвласти России (кроме Конституционного суда), органы местного самоуправления, посольства иностранных государств, штаб-квартиры большинства крупнейших российских коммерческих организаций и общественных объединений находятся в Москве. Этот город вносит на сегодня огромный вклад в развитие и процветание мировой цивилизации. Расположена на реке Москве в центре Восточно-Европейской равнины, в междуречье Оки и Волги. Как субъект Федерации границы пересекаются с Калужской и Московской областями. Город Москва — очень важный туристический центр России; сюда необходимо отнести Московский Кремль, Красную площадь, Церковь Вознесения в Коломенском и Новодевичий монастырь. Они входят в состав списка Всемирного наследия ЮНЕСКО. Столица также является важнейшим транспортным узлом. Город обслуживается 5 аэропортами, 9 железнодорожными вокзалами, 3 речными портами (имеется сообщение с бассейнами Северного Ледовитого и Атлантического океанов). Москва — довольно крупный научный центр в мире, представленный научно-исследовательскими институтами, которые работают во многих отраслях. К ним относят ядерную энергетику, микроэлектронику, космонавтику и др. Первые научные исследования в г. Москва проводились с 1755 года в Московском университете. В XIX веке при нем возникли первые научные сообщества, которые изучали русский язык, историю России, физику, медицину и другие науки.
Спортдоставка |
| Москва |
| тел. 8 800 200-60-84 |
